Bedarf an Kalorien Pro Tag Gewichtsverlust bei 500


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Ich möchte wen zum kuscheln,lieben,knutschen u. Ich habe vor diesen 3 wochen erstmal so 1-2 mal in der woche gemacht und so zum eingewöhnen ungefähr 3 monate:D Ich habe früher also letzten frühling bis sommer 6 monate in fitnessstudio verbracht mit mein bruder und habe mit ausdauer und massephase angefangen gleichzeitig. Manche Vierjährigen pflegen schon ihr eigenes Beet, aber wie findet man die Qualifikation heraus, wenn man sich nicht auf Zertifikate stützen kann.

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