Вы находитесь здесь: Главная > Общее > Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

Целлюлит — великий враг всех женщин. Вы, наверное, часто пытались избавиться от него, но безрезультатно. Тем не менее, вы найдете эффективные советы и рекомендации для красоты, которые помогут вылечить эту болезнь, потому что целлюлит является заболеванием кожи. Главное, чтобы вы поняли, что нет никакой волшебной палочки, которая может немедленно освободить вас от этой болезни.

Целлюлит содержит токсины, воды и жиры и довольно-таки часто девушка имеет его, в результате отсутствия надлежащего питания и не хватает физической активности. Ниже приведены несколько решений, позволяющих сократить или полностью убрать апельсиновую корку:

Итак, нужно начать с движения. Гиподинамия — самая веская причина появления целлюлита. Допустим если у вас не имеется возможности заниматься в спортзале, то например пол часа достаточно быстрой ходьбы в день уже дадут результат. И да, для начала хватит и пол часа. Но ведь вы сами понимаете, что все вы делаете для себя, и главным качеством выполнения будет упорство. Но заставлять себя ни в коем случае не стоит, так как следует с собой дружить. Начиная с тридцати минут в день, дальше можно попробовать себя немножко напрячь и постараться делать упражнения. Достаточно полезным упражнением будет махать ногами поочередно вверх и вниз.

Ко всему этому следует достаточно много в день выпивать воды. Неплохо было бы начинать день с кружечки чая. Так же в повседневный рацион ввести такие продукты как рыба, рис, свежие и тушеные овощи и фрукты. И в первую очередь отказаться от всяческих сладостей и соленостей.

В холодные поры года лучше обеспечить свой стол благодатной пищей, например блюдами из овощей. Стоит отказаться от мяса, колбас и прочего.
Стоит только попробовать, и результат вас обязательно порадует.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.