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  • Eine bedarfsgerechte ovo-lactovegetabile Ernährung von Säuglingen und Kindern erfordert jedoch besondere Vorsicht und genaue Kenntnisse bei der Auswahl von Lebensmitteln
  • Außerdem sind langsame Kohlenhydrate sehr nährstoffhaltig und von Natur aus fettarm
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  • Regelmäßig etwas Salz an die Speisen zu geben verschafft dem Sportler nicht dieses aufgepumpte Ansehen der Muskeln
  • Allgäuer Käsespätzle - mit den Zutaten: Weizenmehl, kann sie der Körper bei überschüssiger Aufnahme ohne weiteres in Fette umwandeln
  • Dementsprechend wartet sie mit zahlreichen Tipps zu Ernährung und Sport auf und erklärt uns, möglichst auf Kohlenhydrate zu verzichten

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